Здоровы и душой и телом 14 октября 2018

Скандинавская ходьба, посещение экскурсий, горячих источников, веселые вечера встреч, и общение по душам — вот чем в городе Арамили известен «женский» возрастной клуб «Надежда».

Как обычно, по средам клуб собирается в Центральной библиотеке в 15:00 часов, чтобы обсудить насущные дела: здоровье, правильное питание, вопросы по «ЖКХ», поэзию и прозу классиков, отметить праздники и даже встретиться с главой Арамильского городского округа — Виталием Никитенко.

10 октября состоялась встреча с врачом — Натальей Шиляевой Ивановной. Специалист рассказывала о том, чего не успеваешь спросить, когда посещаешь прием. Узнали о статистике первых трех распространенных болезней на Урале и в России, и как с этими болезнями бороться. Обсудили здоровье пожилых женщин, суточную норму калорий в день, лучшие лекарственные средства, и конечно же не забыли про зарядку и занятия на свежем воздухе.

В заключении лекции Наталья Шиляева, всем желающим, раздала листовки с примерным меню правильного питания и ответила на беспокоившие женщин вопросы.

Вы активны и молоды душой? Тогда вступайте в ряды клуба «Надежда», и посещайте Центральную библиотеку вместе с женщинами Арамильского городского округа.